●２００７初トレ。
今年初めてトレーニングに行ってきました。去年までは
ウイングスタジアムとYMCAの２つ月会費払って行ってたのですが
去年一杯でウイングは辞めました。ウイング会社から近いし駐車場も
３時間無料で良かったんですけど、よく考えると週に３回も行けてなかったし
YMに行って駐車場入れても支払い少なくすむのが分かりました。
もっと早く気付けよ！って言う話しなんですけどね。
なぜ２つも掛け持ちをしてたかと言うとYは体育館でフットサルが週に２回
あって、自分はそれに参加してます。後ボクシング、バスケ、バレーボール
。。。他にもいっぱいプログラムが充実してます。
ウイングは上にも書いた様に会社から近いし便利だったんでね。
今年は自分が初めてトレーニングを本気でやり出したYMCAで頑張ります。
今日は久しぶりのトレーニングだったんでウエイトは軽めにして
少し走りました。運動したくてしたくてたまらなかったんで、最高に
気持ちよかったです。
こないだ一回書いたかもしれないですが、自分がウエイトトレーニングから
学んだ事は沢山あります。まず最近１番思う事はスイッチの入れ方です。
仕事でもプライベートでも言いたくない事などを人に言わないと
いけない時や、なんか気合いいれないとアカン時あるでしょ？
そう言う状況のスイッチの入れ方がトレーニングと自分はかぶります。
今まで経験した事のない重量を扱う時や、普段よりも回数沢山して追い込む時は
今まで以上に集中します。これ自分ではスイッチonの状態です。そのセット
終わってもスイッチ完全offではなくて、次のセットの為に体はoffやけど気持ちはon
って感じかな？なんせ自分でスイッチonが押せる様になったのが１番大きいです。
他にもいっぱいあるけど、自分で自分の事を知る様に向き合う目とか。大きく囲うと
自分自身との戦いですね。生きていく上で自分にはトレーニングもトレーニングから
学んだ事も大切で必要不可欠です。また新しい発見もあるかもしれません。
今年もトレーニングは継続してやって行きます。また何か発見あれば報告します。