●サプリメント。
今までもトレーニング時に色々プロテインや脂肪燃焼を助けるファットバーナーなどを試しました。ファットバーナー系のサプリメントに限ってはどれを試しても「なるほどな。」っと言う効果がすぐに実感できてました。何も飲まずに運動するのとでは汗のかき始めも早いし、もちろん汗の量も半端でないぐらいに出ます。後すぐに体の中から熱くなってきてるのが分かります。それと別にプロテイン系のサプリメントは今まで効果があると言うよりも自分にとっては気休め程度の感覚で摂取してきました。実際今までそれを飲んだ事によりパワーアップしたとか、サイズが大きくなったとかの効果はありませんでした。ウエイトトレーニングしてる方はご存知と思いますが、自分の体重を落とす事により必然的に今まで扱ってた重量も落ちてきます。どうしても脂肪のみ落とす事は大変難しく筋肉も少しは落ちます。それが「HALEO」と言うサプリメントはどんでもない結果が出てきています。４月始めにダイエット宣言した時は自分８５キロあり、今７６キロです。HALEOを飲み始めて１ヶ月、食事も今までの様に炭水化物控えたりしてるのにも関わらず筋量が確実に増えています。ベンチプレスで例えると、今まで３セットしかしてなかったのですが今は５、６セットぐらいまで追い込めます。また重量も３セット目ぐらいをピークに１００キロ×６回し、４セット目９０キロ×８回。５セット目６０キロ×１５回。。。と７セット目ぐらいまで出来て今まででは考える事のできないパワーが出ます。その後も胸のトレーニングを同じ様な感じで何種目かした後に最後「上腕三頭筋」二の腕部分のトレーニングをします。ここにくるまでで相当疲れてるはずなんですが、今まで扱えなかった重量がスラスラとあがってしまいます。まっ、途中のインターバルで何度も嘔吐きながらですけどね。これが自分の中で「もう無理すんなよ」のサインと感じながら毎日仕事帰りに自分自身と戦っています。
ここまですると端（他人）から何でそこまで頑張るん？と最近よく聞かれます。みんなオシャレしますよね？欲しい物があれば色々な事を少し我慢しお金貯めて購入します。それと同じ様な感覚です。欲しい物はお金さえあれば買えるけど、自分の体をチューンナップするにはお金だけでは何ともならないし１日２日頑張ったでは手に入れれません。そこかな？かなりしんどい思いしないと手に入らない部分！？日々積み重ねの努力の証し！？それがまた自分自身への自信に変わるし、何事もやればできる！と言う気持ち。筋トレは自分にとって心身共に成長させる最高のサプリメントです。