●サウナスーツ。
最近ものすごく体重が増えてきたので、これはマズイと思いミズノのサウナスーツを先日購入しました。昨日１時間程これを着てフットサルをしたのですが、本当にビックリです！靴も、靴下もビチャビチャでした・・・こんなに寒い時期でこれほど汗をかいたのは初めての経験で、サウナスーツがこんなにすごい物なのかと驚きです。昔ボクシングをしてた頃に春先から夏場にかけ、ウインドブレーカーを着てワークアウトしてた時は気温も高い事も関係してか汗も半端なく出てたのですが何度も言いますがこいつはスゴイです。
体重の話しですが夏場から比べると１０キロオーバーの大台にのってしまいました。普通に３食ご飯食べて運動量も夏場みたいに毎日しなくなると、この結果です。よくリバウンドと言いますが、自分はこの要素について体重が１００キロになってしまうと１００キロの容量を持った人間で、例え７０キロになっても気をつけないと３０キロのキャパがあるだけで気を抜くと１００キロになってしまう様な気がしてます。自分はここ何年間で自分の体の事はよく分かってきました。どうすれば痩せるのか？どうすれば体重が増えるのか？トレーニングは頑張ったら頑張った分だけ結果がついてくる正直な奴で単純です。仕事は正反対の何事もすぐには効果が見えにくく、忍耐力もより一層必要とされ色々と複雑な物です。自分の中で単純と複雑があるからバランスが取れてる様な気がしています。
話し元に戻りますが、汗かきたい人とかにはサウナスーツお奨めします！